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不是迷信！今日立秋，建议大家：1要吃，2要睡，3不贪，4不急
"立秋一日，水冷三分"，时间过得真快，今天我们正式迎来立秋节气。"秋"就是庄稼成熟、万物收敛的意思，立秋节气的到来意味着天地间的阳气也由升发转向收敛，谷类作物从繁茂生长趋于萧瑟成熟。立秋是我国二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气...
心脏好不好，头先知？提醒：心脏不好的人，头部容易出现4个异常
很多人检查出心脏问题时，病情已经不轻，究其原因，就是不懂身体预警。大家总觉得心脏不适只会心慌、胸闷、胸痛，只要胸口不痛，心脏就是健康的。其实啊，心脏受损是典型的沉默病变，早期极少出现剧烈心脏不适感。它的异常信号，往往会通过头部提前显现，只是...
研究发现：血糖最怕的早餐，肉包子第五，第一名很多人天天都在吃
咱们中老年朋友，大多都懂“早餐要吃好”的养生道理。很多患有高血糖、糖尿病的长辈，更是坚持每天准时吃早餐，从不空腹挨饿。可奇怪的是，明明按时吃早餐、少吃甜食，空腹血糖依旧居高不下。餐后血糖时常飙升，降糖药按时吃，血糖却总是忽高忽低、难以稳住。...
天津市和平区“十五五”15个储备城市更新项目统筹实施时序研究
天津市和平区“十五五”15个储备城市更新项目统筹实施时序与资源配置研究（个人研究报告｜报告撰写人：湘衡）摘要依《天津市城市更新“十五五”规划暨专项规划（2026—2030）》（市住建委2026.5印发，中心城区63片区和平占6片），和平区依...
天津市紧凑型老城TOD开发平衡土地收益与民生配套的管控机制研究
天津市紧凑型老城TOD开发平衡土地收益与民生配套的管控机制研究（个人研究报告）报告撰写人：湘衡摘要天津中心城区（尤其和平区）已进入"无大地块、有轨道网、老城密、风貌刚"的紧凑型TOD阶段。西康路—成都道站TOD（14.2ha、5老小区18....
人民锐评：治理收费口拥堵，远不止ETC存与废
一问一答，把ETC的存废话题送上了热搜。近日，有网友在交通运输部官网留言，建议取消ETC设备使用，认为存在诸多不便，比如：需专门安装车载感应设备，耗费时间、人力与物力，设备易出现故障、更换维护繁琐……对此，交通运输部回应，ETC是国内外收费...
中方：先道歉再谈别的！日议员：不切实际！1小时会谈吵成2小时
日本议员访华被收拾了，带着一肚子气回国后，立刻对中方口出狂言。高市早苗发表涉台错误言论以来，日本好不容易争取到议员访华的机会。出发之前，作为团长的“中道改革联合”宣传委员长、众议员伊佐进一，高调宣称要改善两国关系。回到日本之后，他的态度马上...
危险的信号！美国只消耗全世界7%的铜，却囤积了40%多的铜库存
数据显示：美国每年精炼铜的消耗量，大约占到全世界总消费的6%-7%。可现如今，在全球三大期货交易所当中可供流通交割的显性铜库存里，COMEX库存最新占比已经飙升至62%。换句话来讲，三大交易所里超过六成可交割现货，已经被美国收入囊中。铜对现...
风向变了！以德为首的西方国家齐发声：中国在换电关键领域已崛起
2026年的这个夏天，欧洲汽车圈的空气有些不同寻常。德国《柏林报》在一篇长文里罕见地用了"弯道超车"四个字，去形容遥远东方那套已经跑通的换电体系。跟进的是BBC、路透社、《纽约时报》，几乎是同一时间集中发声，语气里少了往日的居高临下，多了几...
医生警告：一旦过了71岁，宁可每天出门散步，也要少干这6件事
很多高龄老人疑惑，同样是年过七十一岁，为何有人身体硬朗、精神充沛，有人却体弱乏力、频繁出现身体不适？晚年身体状态的差距，从来不止是体质差异，更多源于日常不起眼的生活习惯。步入七十一岁后，人体各项生理机能进入不可逆的衰退阶段，身体的耐受度、修...
中俄头等大事，普京一秒都不想多等，2600公里的管道为啥急不得？
俄罗斯总统普京2026年东方经济论坛开幕前夕，俄罗斯能源圈传出一个耐人寻味的信号：俄方再次把“西伯利亚力量2号”天然气管道摆到了台面上。按照俄方此前的设想，这条连接西西伯利亚气田和中方市场的超级管线，一旦建成，每年可以输送约500亿立方米天...
内鬼出现，军企骨干辜负信任，为境外间谍输送资料，赚了数万美金
飞机起落架今年6月，国家安全部披露：有人在网上接到“兼职”，任务竟然是去装备展，拍飞机起落架、录新型雷达、测导弹模型尺寸。东西明明摆在公开展台上，对方为什么愿意花钱买这些照片和数据？原因并不复杂，零散公开信息一旦被专业情报机构拼接分析，就可...
研究调查发现：若65岁前没患这5种疾病，患癌几率或微乎其微
您有没有想过，为什么有些老人一辈子抽烟喝酒，反倒活到九十多？而一些平时谨慎小心的人，突然就查出了大问题？我们总把目光放在“防癌”上，吃这个、喝那个。但可能走岔了路。癌症不是突然降临的，它是身体内部秩序彻底崩盘后的失控。在崩盘之前，一定有几根...
口腔是肠癌的“放大镜”？医生：若口腔出现这4种异常，及时就医
早上刷牙，牙膏泡沫里带点血丝，是不是最近上火太厉害了？吃个橘子，觉得牙齿酸得倒了一片，是不是年纪大了就这样？还有那反复发作的口腔溃疡，疼起来连喝水都皱眉，是不是只能归咎于“免疫力差”？这些嘴巴里的小毛病，太常见了，常见到很多人觉得它们就跟天...
医生：最伤前列腺的行为，不是憋尿，而是频繁的去做这3件事
老周那天早上来挂号，坐下之后先叹了口气。他说自己这几天夜里总要起来两三次，每次尿得不痛快，淅淅沥沥的，像水管子头堵了半截。他听说憋尿伤前列腺，所以不管在公园下棋还是坐长途车，都惦记着找厕所，从来不硬憋。可该有的不舒服一点没少。他问我：“张医...